L’une des meilleures façons d’explorer New York est à pied. Et bien que de nombreux voyageurs aiment les visites à pied et les promenades, il existe une autre excellente option : courir en groupe. La communauté de running de New York est présente dans les cinq arrondissements, et les équipages de toute la ville accueillent les visiteurs et les habitants intéressés pour un entraînement.
Les clubs représentent la composition de la ville : la communauté LGBTQ+ ; les populations noires et latinos ; ceux qui se concentrent sur le soutien à Chinatown ou à d’autres quartiers dans le besoin ; les personnes de tous niveaux de fitness. Les groupes de running existent depuis longtemps à New York, mais leur popularité a explosé au cours des dernières années, en partie alimentée par la pandémie. « Pendant le confinement, la ville a développé une profonde camaraderie dans différents quartiers de personnes, aidant les autres à faire face. Faire des promenades avec des amis pour sortir de la maison s’est transformé en course avec un groupe local », déclare Troy Johnson, fondateur du Soca Run Club and Festival.
Les groupes de running utilisent également leurs plateformes pour l’activisme et l’éducation. « Les coureurs cherchent à trouver des personnes qui s’alignent sur leur sens de l’objectif, et il y a une place pour tout le monde », déclare Kelly Roberts, fondatrice de Badass Lady Gang.
Poursuivez votre lecture pour obtenir une liste de groupes de running variés, puis prenez vos baskets et partez dans la rue.
Les lieux et les horaires des rencontres sont donnés pour chaque club ; l’inscription à une course est gratuite, sauf indication contraire.
Courtesy, Badass Lady Gang
Brooklyn Running Company, 480 Bergen St., Park Slope, Brooklyn, le__mardi à 18 h
Si vous cherchez à accélérer votre travail et à courir dans l’emblématique Prospect Park de Brooklyn, rejoignez le Badass Lady Gang pour une séance d’entraînement en soirée. Vous vous retrouverez à Brooklyn Running Company à Park Slope, puis vous vous dirigerez vers Grand Army Plaza, l’entrée animée de Prospect Park, pendant 800 mètres à 1,6 kilomètre de courses à pied.
« La Dame Gang deadass a été créée pour aider à connecter les femmes afin que nous puissions trouver de la joie dans la lutte. Nous sommes un groupe de running très différent. Nous sommes tout aussi accessibles aux tout nouveaux coureurs qui ne peuvent pas descendre le bloc que les marathoniens. Nous aimons dire que nous sommes d’abord une communauté, puis un entraînement amusant », explique Kelly Roberts, fondatrice et coach.
Prospect Park, Brooklyn, le mardi à 19 h (deuxième mardi du mois au quai 6 de Brooklyn Bridge Park) ; Central Park, Manhattan, le mercredi à 19 h et le samedi à 10 h
Front Runners New York est un club de running et un groupe multisports qui a été fondé pour les personnes qui s’identifient comme LGBTQ+, mais vous n’avez pas besoin de faire partie de la communauté pour courir avec eux. « Tout le monde est le bienvenu... nous avons de nombreux alliés qui font partie de notre groupe. Et en tant que l’un des plus grands clubs de la ville, nous avons des gens de tous les rythmes et niveaux de course, il est donc facile de trouver quelqu’un avec qui courir », déclare Gilbert Gaona, président de FRNY. Les courses sont gratuites pour tous ; l’adhésion offre également des sorties à vélo, de la natation et des entraînements sur piste.
Run for Chinatown. Photo: Kai Ng
69 Mulberry St., Chinatown, Manhattan, le lundi à 18 h 30 (départ à 19 h)
En 2020, Leland Yu, cuisinier en ligne, a couru pendant 12 heures dans la ville de New York à deux reprises, couvrant 122 km et collectant 25 000 USD à chaque fois. Ces fonds ont été utilisés pour acheter 2 000 repas dans les restaurants de Chinatown pour les travailleurs de première ligne et pour soutenir les organisations à but non lucratif basées à Chinatown.
Le printemps suivant, Yu et son entraîneur de course, le coach de course Kai, ont organisé leur première course de groupe du lundi soir pour Chinatown. « Nous avons créé une communauté qui procure un sentiment d’appartenance et connecte les runners avec un objectif commun : nous remettre en question, nous améliorer, afin de pouvoir mieux soutenir les personnes et les lieux qui nous entourent. Nous pensons que le changement durable commence de l’intérieur. Et pour nous, tout commence par une course du lundi soir », explique Yu.
Le groupe se déroule au départ et à la fin de Chinatown et couvre 5 à 6 km à un rythme conversationnel. Vous aurez l’occasion de vous arrêter dans des lieux pittoresques le long de la route et peut-être même de partager un repas post-course dans un restaurant de Chinatown.
Exécution de l’agitation Exécution
The Hustle Barbershop, Kew Gardens, Queens, le dimanche à 7 h et le mardi à 19 h ; Victory Field, Forest Park Track, Queens, le jeudi à 6 h 30
Run Hustle Run a commencé en 2016 lorsque Charly Mercado, originaire du Queens et propriétaire du Hustle Barbershop, a parrainé l’un de ses clients dans le but de diriger le marathon de New York. Mais ce n’est qu’une froide nuit de février 2018 que le groupe a commencé à se réunir chaque semaine. Ce qui a commencé avec seulement trois participants, Mercado et ses amis d’enfance Wil Pierce et Jason Nazryk, est finalement devenu une course communautaire récurrente établie le mardi soir et s’est lancée dans des sessions d’entraînement d’autres jours. « Nous sommes une équipe inclusive qui accueille des personnes de tous horizons et de tous niveaux de forme physique... Nous avons un groupe dédié de marcheurs et des mois plus tard, certaines de ces personnes ont obtenu leur diplôme pour mener leur première course. Personne n’est jamais laissé pour compte », déclare le capitaine d’équipe Angelo Hay.
Courtesy, Soca Run Club and Festival
Le lieu de réunion varie, le lundi et le mardi à 18 h 30
Après avoir terminé le semi-marathon Rock ’n’ Roll de la Nouvelle-Orléans 2017, Troy Johnson s’est demandé comment il pouvait fusionner deux choses qu’il aime : la culture et la course à pied du soca des Caraïbes. Il voulait également soutenir plus de coureurs noirs qui étaient intéressés par les marathons de course. « À chaque fois que j’accomplissais un marathon, je me rendais compte que moins de 5 % des coureurs de mon club de running étaient noirs, mais je connaissais des centaines de coureurs noirs. Beaucoup des événements existants n’étaient pas destinés à attirer notre culture », déclare Johnson.
C’est ainsi que le Soca Run Festival, une course de 5K avec une infusion de culture carnavale des Caraïbes, est né. Le club, quant à lui, se réunit régulièrement pour deux courses hebdomadaires qui se terminent dans les entreprises noires locales.
Piste Astoria, grands lits, mardis à 19 h ; grands lits Bully, 113-30 Queens Blvd., Forest Hills, grands lits, jeudis à 18 h 45
Rendez-vous dans le Queens pour courir avec l’équipe Wepa, l’équipe dynamique dont la devise est We Do It for Queens. La fondatrice, Gee Rodriguez, a lancé ce groupe en 2016 pour donner aux coureurs locaux de l’arrondissement une option proche de chez eux. « Il a été créé pour inspirer les résidents du Queens qui ne ressemblaient pas à leur coureur habituel ou qui n’avaient jamais envisagé de courir dans le cadre de leur mode de vie, à se sentir accueillis et inspirés. Il ne s’agit pas ici de vitesse ou de compétition... il s’agit d’inspirer les nouveaux runners à continuer à intégrer la course à pied à leur mode de vie quotidien. Nous commençons en tant qu’amis, puis nous devenons famille », explique Rodriguez.
Boys & Girls High School Track, Bed-Stuy, Brooklyn, lundis à 7 h ; Central Park Reservoir, Manhattan, mardis à 6 h 30 (7 h en hiver) ; Prospect Park, Brooklyn, mardis à 18 h 15 (mi-avril à mi-novembre) ; The Brooklyn Circus, Boerum Hill, Brooklyn, jeudis à 18 h 15 et samedis à 6 h 30 (7 h 30 en hiver) ; The Armory Track, Washington Heights, Manhattan, mardis à 18 h 45 (mi-novembre à mi-avril)
TeamWRK a commencé comme beaucoup de groupes de running : avec un petit groupe d’amis s’entraînant ensemble pour une course. Il compte désormais plus de 150 membres qui courent dans le monde entier. « Les gens doivent rejoindre TeamWRK parce qu’il y a de la place pour tout le monde. Que vous travailliez à vous remettre en forme ou que vous essayiez de vous qualifier pour le BQ [Boston, pour les débutants], tous les membres de l’équipe sont là pour vous encourager », déclare Jamila G, membre de TeamWRK. Une session unique coûte 25 $.
Courtesy, We Run Uptown
Locksmith Bar, Washington Heights, Manhattan, le lundi à 19 h 15 ; The Chophouse, Inwood, Manhattan, le mercredi à 19 h
En 2013, lorsque Hector Espinal a commencé à courir dans son quartier de Washington Heights pour perdre du poids, il a traversé des chemins avec Josh Mock . Les deux se sont ensuite réunis pour créer We Run Uptown, ce que le cofondateur et capitaine Mock appelle « un espace sûr pour tous les niveaux de fitness, pour courir simplement trois miles ensemble ».
Rejoignez WRU pour un run et découvrez l’Uptown Manhattan. « La plupart des gens qui visitent New York ne passent pas devant Central Park, surtout s’ils courent. Nous offrons aux gens une véritable excursion de course à pied sur ce à quoi ressemblent ces quartiers chaque soir », déclare Mock.
